Pilates

Con los entrenamientos de Pilates tonificaras todo tu cuerpo, te hará sentir más fuerte y con energía. ¡Prepárate para sacar tu colchoneta!

Full Body Dynamic Flow for Strength and Flexibility | Pilates
27:46
Full Body Dynamic Flow for Strength and Flexibility | Pilates
Extensión de Espalda y Hombros | Alargamiento de Tren Superior
26:30
Extensión de Espalda y Hombros | Alargamiento de Tren Superior
Upper Body Workout | Trabaja el Tren Superior
22:28
Upper Body Workout | Trabaja el Tren Superior
Lower Body & Core Workout
25:51
Lower Body & Core Workout
Total Body Burn Workout | Trabaja en Todo el Cuerpo
24:21
Total Body Burn Workout | Trabaja en Todo el Cuerpo
Floor Toning Workout | Tonifica tu cuerpo completo
30:28
Floor Toning Workout | Tonifica tu cuerpo completo
Extensión de Cuerpo Completo | Estiramiento de Articulaciones y Ligamentos
30:23
Extensión de Cuerpo Completo | Estiramiento de Articulaciones y Ligamentos
Full Body Stretch | Building strength and endurance
28:20
Full Body Stretch | Building strength and endurance
Fullbody Workout | Trabajo de Cuerpo Completo
28:44
Fullbody Workout | Trabajo de Cuerpo Completo
Lower Torso HIIT | Pilates
31:50
Lower Torso HIIT | Pilates
Full Body Movements | Trabajar torso inferior y superior
28:46
Full Body Movements | Trabajar torso inferior y superior
Mix tren superior e inferior | Fortalece tu tren superior e inferior
32:55
Mix tren superior e inferior | Fortalece tu tren superior e inferior
Tren Inferior | Estiramiento de musculos y articulaciones
35:46
Tren Inferior | Estiramiento de musculos y articulaciones
Body Flow con Pelota | Estiramiento de cadera y torso
30:32
Body Flow con Pelota | Estiramiento de cadera y torso
Posturas con soporte | Pilates multinivel
24:06
Posturas con soporte | Pilates multinivel
Control y Resistencia | Trabaja en la fuerza muscular
30:01
Control y Resistencia | Trabaja en la fuerza muscular
Lower Body Flex | Pilates | Fortalece tu cadera y piernas
30:01
Lower Body Flex | Pilates | Fortalece tu cadera y piernas
Tonificación de Glúteos e Isquiotibiales | Fortalece el tren inferior de tu cuerpo
32:22
Tonificación de Glúteos e Isquiotibiales | Fortalece el tren inferior de tu cuerpo
Trabajo de Glúteo e Isquiotibiales | Fortalece los músculos de la cadera
55:52
Trabajo de Glúteo e Isquiotibiales | Fortalece los músculos de la cadera
Trabajo de Extensión de Columna| Fortalece y Moviliza la columna
43:10
Trabajo de Extensión de Columna| Fortalece y Moviliza la columna
Trabajo lateral de tronco y cadera | Fortalece la cadena muscular lateral del cuerpo
42:30
Trabajo lateral de tronco y cadera | Fortalece la cadena muscular lateral del cuerpo
Ejercicio abdominal | Fortalecer Abs
38:34
Ejercicio abdominal | Fortalecer Abs
Full Body y Core | Fortalece tu Cuerpo y Abdomen
42:46
Full Body y Core | Fortalece tu Cuerpo y Abdomen
Core y Lower Body | Tonifica tus Músculos
42:03
Core y Lower Body | Tonifica tus Músculos
Sculpt Pilates | Fortalece Abs y Glúteo
49:52
Sculpt Pilates | Fortalece Abs y Glúteo
Sculpt Pilates | Tonifica Abs y Brazos
48:48
Sculpt Pilates | Tonifica Abs y Brazos
Fortalece tu Core | Aumenta tu Tono Muscular
49:21
Fortalece tu Core | Aumenta tu Tono Muscular
Lower Body | Flexibilidad y Tono en Piernas
46:59
Lower Body | Flexibilidad y Tono en Piernas
Core y Upper Body | Fortalece tus Músculos
44:18
Core y Upper Body | Fortalece tus Músculos